어렵게만 생각했던 아로마 제품을 내가 좋아하는 향, 나에게 필요한 향으로 누구나 쉽고 간단하게 만들어서 사용할 수 있는 방법을 소개
한다.
직접 따라해 보며 나만의 천연 제품을 만들어 보자.
천연 제품이라 짧게는 6개월에서 길게는 1년까지 사용 가능한다.
(참고: 천연 원료는 열이나 햇빛에 산화가 잘 되기 때문에 그늘지고
서늘한 곳에 보관하면 더 오래 사용할 수 있다.)
<아로마 스프레이(분무기) 만들기>
실내 살균, 소독 청정 효과나 방향 효과로서 쉽게 사용할 수 있다.
기본재료: 에탄올, 에센셜 오일, 정제수, 스프레이 용기
만드는 방법: 1.비이커에 에탄올 30~4-ml를 따른다.
(100ml 기준) 2.에탄올에 에센셜오일 50~60방울 떨어뜨려 희석시킨다
3.나머지 60~70ml는 깨끗한 물(정제수)로 채워준다.
4.준비한 분무용 용기(100mk)에 담는다.
(참고: 사용 용도에 따라 에탄올, 에센셜 오일, 정제수의 비율은 조
정 가능하다.)
살균, 소독, 활력 오일:유칼립투스, 로즈마리, 레몬, 티트리,
페퍼민트, 파인 등
진정, 이완 오일:라벤더, 캐모마일, 오렌지, 그레이프후룻,
프랑킨센스 등
사용방법: 실내, 커튼, 침대, 소파, 옷장, 신발장 등 냄새나 세균이
생길 수 있는 곳은 어디든 뿌려준다.
나만의 향! 언제 어디서나 기분을 조율해 주며 행복감, 자신감을 줄 수 있다.
기본 재료: 에탄올, 에센셜 오일,정제수(또는 플로럴 워터),향수용기
만드는 방법: 1.빈 향수 용기를 준비한다.
(30ml 기준) 2.알코올을 용기에 1/2 정도(15ml) 채운다.
3.좋아하는 에센셜 오일을 선택해 40~50방울 정도 떨어
뜨린다.
4.나머지 1/2은 정제수로 채운 후 사용한다.
(참고:1주일 정도 숙성시키면 더욱 안정된 향을 즐길 수 있다.)
사용 방법: 귀 뒤나 팔목 안쪽 등 향을 빨리 느끼고 빨리 퍼뜨릴 수
있는 부위에 뿌려준다.
<호흡기용 연고 만들기>
콧물감기로 코가 헐거나 코막힘, 기침, 감기, 비염 등에 아이들도 자극 없이 사용할 수 있으며 면역력 향상에도 도움이 된다.
또한 상처 부위에 재생 효과도 빠르게 도와준다.
사용 에센셜 오일: 유칼립투스, 파인, 페퍼민트, 레몬, 프랑킨센스,
라벤더 등
기본 재료: 비즈왁스(밀납), 쉬어버터 또는 코코아버터,
캐리어 오일, 에센셜 오일, 연고 용기.
만드는 방법: 1.캐리어 오일(호호바, 칼렌듈라 등) 15ml에
(30g 기준) 코코아버터(또는 쉬어버터) 8g, 밀납 5g을 내열 용기
에 혼합한다.
2.전자레인지나 가열기를 이용하여 1을 녹인다.
(이때 온도가 약 70C 정도)
3,호흡기용: 유칼립투스 10방울, 라벤더 5방울,
페퍼민트 3방울
상처용: 라벤더 10방울, 캐모마일 로만 3방울,
티트리 방울을 떨어뜨린다.
4.식물성 왁스가 굳기 전 빈 용기에 부은 후 굳혀 사용
한다.
<립밤 만들기>
건조한 입술에 촉촉함과 부드러움을 주는 천연 보습제로 입술의 건강을 유지한다.
(참고: 계절마다 다른 향을 즐겨보는 센스!
사용 에센셜 오일: 라벤더, 오렌지 스위트, 버가못, 레몬,
페퍼민트, 파인, 유칼립투스, 제라늄.
(참고: 입술에 물집이 자주 생길 땐 티트리를 한 방울 추가!)
기본 재료: 비즈왁스(밀납), 쉬어버터, 캐리어 오일, 에센셜 오일,
립밤용 용기
만드는 방법: 1.캐리어 오일(호호바, 스윗 아몬드 등) 5ml에
(10g 기준) 쉬어버터 2g, 밀납 2g을 내열용기에 혼합.
2.전자레인지나 가열기를 이용하여 1을 녹인다.
(이때 온도가 약 70C 정도)
3.오렌지 스위트 2방울, 라벤더 1방울,
페퍼민트 1방울을 떨어뜨려 잘 저어준다.
4.식물성 왁스가 굳기 전 빈 용기에 부은 후 굳혀
사용한다.
<천연 비누 만들기(녹여 붓기)>
가족들의 피부에 맞는 천연 비누를 만들어 사용하여 보습을 유지 시켜보자.
지성, 여드름 피부:시트러스(감귤) 계열, 로즈마리, 유칼립투스,
페퍼민트, 티트리
건성, 노화 피부: 라벤더, 로즈, 네롤리, 로즈우드, 샌달우드,
프랑킨센스, 제라늄
기본 재료: 투명비누 베이스, 비누 틀, 천연 색소, 에센셜 오일
만드는 방법: 1.100g정도의 비누베이스를 작게 잘라
(100g 기준) 전자레인지나 핫플레이트에 녹인다.
2.다 녹은 비누베이스에 천연색소와 선택한 에센셜
오일 20방울 정도를 떨어뜨려 섞어준다.
3.준비한 비누 틀에 붓는다.
4.냉동실에 30분 정도 넣어둔 후 비누 틀에서 빼낸다.
<바스 솔트 만들기>
일반 소금보다 천일염이나 사해 소금, 그리고 미네랄이 풍부한 앱솔 솔트를
사용하면 피부 보습에 더 도움이 된다.
사용 에센셜 오일: 라벤더, 로즈마리, 로즈, 오렌지 스위트, 캐모마일,
사이프러스, 쥬니퍼베리
기본 재료: 솔트, 말린 허브(선택), 에센셜 오일, 용기
만드는 방법(100g 기준):1.엡솔솔트 100g을 넓은 용기에 담고,
허브꽃잎(선택)을 적당량 소금에 섞어준다.
2.위의 재료에 에센셜 오일(40~60방울)을
섞어 저어준후 용기에 담는다.
(참고: 2~3주 숙성시켜 사용하면 향이 소금에 골고루 배인다.)
사용 방법: 목욕 시 목욕물에 1스푼 정도 넣어 물에 풀어준다.
말린 허브를 넣는 경우,허브잎이 배수구에 막힐 우려가
있으니 망주머니에 넣어 물에 담근다.
<천연 스킨 만들기>
내가 좋아하는 향과 나의 피부에 맞는 스킨 토너를 사용하여 상쾌한 하루를 시작해 보자.
사용 에센셜 오일: 로즈, 네롤리, 그레이프후룻, 버가못, 라벤더,
로즈마리, 티트리, 제라늄, 캐모마일
기본 재료: 에센셜 오일, 올리브 리퀴드, 플로럴 워터, 스킨 용기
(참고: 개인취향에 따라 에탄올과 보습 성분의 글리세린, 히아루론
산, 그리고 방부 효과를 위해 로즈마리, 자몽씨 추출물 등을
첨가할수 있다
만드는 방법(100ml 기준): 1.비이커에 올리브리퀴드 2티스푼(2ml)을
넣는다.
2.선택한 에센셜 오일 20방울 정도를 떨어
뜨린다.
3.나머지는 플로럴 워터(또는 정제수)로
채운다.
사용 방법: 3~4일 정도 향이 잘 섞이도록 숙성시킨 후 잘 흔들어
수시로 얼굴에 뿌려준다.
<바디 미스트 만들기>
여름철 땀이 많이 날 때, 피부가 건조하여 가려울 때 몸에 향긋한 체취를 내고싶을때 사용하면 효과적이다.
사용 에센셜 오일: 라벤더, 페퍼민트, 사이프러스, 로즈마리, 캐모마
일, 레몬그라스, 그레이프후룻, 버가못, 레몬
기본 재료: 에탄올, 플로럴 워터(또는 정제수), 에센셜 오일, 바디미
스트 용기
만드는 방법(100ml 기준): 1.2스푼(10ml) 정도의 에탄올에 선택한 에
센셜 오일 50방울 정도를 떨어뜨려 희석
한다.
2.잘 섞인 베이스에 나머지는 플로럴 워터
(또는 정제수)를 채운다.
사용 방법: 3~4일 정도 향이 잘 섞이도록 숙성시킨 후 잘 흔들어
수시로 바디에 뿌려준다.
(참고: 천연 재료로 간단하게 아로마 DIY를 할 수 있도록 구성된
제품도 시중에서 판매되고 있다.)
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